登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
manair05
日記
2022年 06月 28日
manair05の日記, 2022年 06月 28日
manair05さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
طبعا غيرت في نظامي وصرت اكل لكن فواكه وبروتين وخضار الخبز والسكر ماقرب له ابد وصرت اتمرن ادعولي اوصل ٤٥ قبل العيد
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 06月 28日:
162 kcal
脂質: 6.40g | たんぱく質: 6.00g | 炭水化物: 20.80g.
朝食:
صافيو حليب فراولة.
軽食/その他:
صافيو حليب فراولة.
もっと...
10 人のサポーター
いいね!
コメント
اهلا الحين لو بحط مثلاً بوجبة الافطار خبز توست ابيض راح يطلب مني القرام، لازم اجيب ميزان اكل اقيس الحبه كم قرام؟
2022年 07月 8日 投稿者:
gcslk
لا حبه التوست معروفه كم قرام مره وحده تحسبيها وخلاص
2022年 07月 8日 投稿者:
abdulaziz5005
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
manair05の体重の記録
全ての履歴を表示