manair05の日記, 2022年 06月 28日

طبعا غيرت في نظامي وصرت اكل لكن فواكه وبروتين وخضار الخبز والسكر ماقرب له ابد وصرت اتمرن ادعولي اوصل ٤٥ قبل العيد

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:

162 kcal

脂質: 6.40g | たんぱく質: 6.00g | 炭水化物: 20.80g. 朝食: صافيو حليب فراولة. 軽食/その他: صافيو حليب فراولة. もっと...

10 人のサポーターいいね！

اهلا الحين لو بحط مثلاً بوجبة الافطار خبز توست ابيض راح يطلب مني القرام، لازم اجيب ميزان اكل اقيس الحبه كم قرام؟

2022年 07月 8日投稿者: gcslk

لا حبه التوست معروفه كم قرام مره وحده تحسبيها وخلاص

2022年 07月 8日投稿者: abdulaziz5005


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

manair05の体重の記録