2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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895 kcal
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脂質: 15.76g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 127.29g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Молочная Станция Сливки 10%, Мёд, Пятерочка Банан, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. 昼食: Чай с Медом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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