2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1188 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 86.89g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данар Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Оладьи. 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Рыбная Марка Хек Медальоны. 夕食: Оладьи, Помидор Сливка, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Fratelli Spirini Сыр Буррата, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый. 軽食/その他: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|