2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1177 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Açafrão, Café, Clara de Ovo. 昼食: Açafrão, Tio João Arroz Integral Cozido, Taeq Mix de Vegetais, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ceviche. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Hortifruti Coco Seco Ralado, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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