2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1637 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 224.86g.
朝食: Maple Syrup , Fiber One Cereal, Activia Vanilla Yogurt. 昼食: Peanuts , Kraft Bacon Caesar Dressing, Chicken Breast. 夕食: Patak's Butter Chicken Sauce , Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Imperial Snacking Imperial Popcorn, Grapes, Watermelon , Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts. もっと...
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2066 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 6 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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