2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
2387 kcal
|
脂質: 99.76g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 291.28g.
朝食: Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Клюква, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Грейпфрут, Яблоко. 昼食: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Яичница. 夕食: Самокат Гречишный Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Наливки или Ликер, Роллы Филадельфия, Суши. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|