2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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2090 kcal
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脂質: 110.37g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Whole Milk, Áfonya Fekete Áfonya. 昼食: Lindt Excellence 85% Cocoa, Despar Passata Di Pomodoro, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell, Tesco Camembert. 夕食: Gold Pack Szeletelt Mandula. 軽食/その他: Watermelon, Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Piac Cukkini, Alpro Unsweetened Almond Milk, Aldi Cheddar, Despar Passata Di Pomodoro, Spar Csirkemell. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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