2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1913 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 154.61g | 炭水化物: 172.12g.
朝食: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. 昼食: Salmon Maki, Avocado Maki, Quality Meals Nötkött, ICA Asia Bambuskott, ICA Chokladflarn, ICA Jasminris, Fried Calamari, Familjen Dafgårds Chicken Pad Thai, Chicken Nuggets. 夕食: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Solna Korv Grillkorv, Egg. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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