2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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540 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 24.52g | 炭水化物: 59.51g.
朝食: Блины на Воде, Блины на Молоке. 昼食: Жареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Простые Пельмени. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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