2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1314 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 135.96g.
朝食: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Лидкон Овсянка, Яйцо, Славянские Традиции Творог 2%, Клубника. 夕食: Зеленые Оливки, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Пастилушка Пастила без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Куриное Филе. 軽食/その他: Яблочный Пирог. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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