2015年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 24日:
|
1802 kcal
|
脂質: 69.53g | たんぱく質: 109.43g | 炭水化物: 191.56g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. 昼食: Активия Биокефирная 1%, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сетунь Окорочок Куриный. 夕食: Кока-Кола Кола, Пицца с Мясом и Овощами, Midori Ореховый Соус, Авокадо, Помидоры Черри, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). 軽食/その他: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Биотворог с Грушей, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. もっと...
|
週に21.4 kg減量中
|