2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
2344 kcal
|
脂質: 106.83g | たんぱく質: 138.20g | 炭水化物: 201.62g.
朝食: Окей Банан, Сухие Семена Чиа, Приготовленный Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. 昼食: Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Lorenz Соломка Соленая, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Окей Груша Аббат. もっと...
|
体重に変化ありません
|