2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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773 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 97.14g.
朝食: Risoles, Lontong, Stroberi, Buah Kiwi. 昼食: Sambal Matah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. 軽食/その他: Ice Vegan Aren Latte Oatmilk. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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