|
Доброе утро! Мой завтрак на 550 кк.Творожная запеканка с банан и абрикосовым вареньем.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
586 kcal
|
脂質: 13.86g | たんぱく質: 25.92g | 炭水化物: 93.31g.
朝食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай Несладкий, Кудесница Мука Кукурузная, Магнит Банан, Яйцо, Беллакт Творог 8%. もっと...
|
|
 コメント
2022年 06月 27日 投稿者: lika_7585k
|
2022年 06月 28日 投稿者: Anasavcenco536
|
Рецепт: банан разменаем вилкой. Творог 100-130 грамм. Яйцо сырое. Сахарозаменитель. Мука кукурузная либо рисовая 30 грамм. Всё перемешиваем. Либо в широкую кружку, либо в мелкую тарелку вылеваем. Ставим в микроволновку на 5 минут.
2022年 06月 28日 投稿者: vasilinaturkina
|
Я иногда делаю вместо банана клубнику, жимолость. У меня есть в ленте фото с жимолостью такой же запеканки. Можно сверху пока горячая, положить дольку шоколада, чтоб растаял. Можно натереть шоколад. В общем вариантов много.
Но творог лучше брать не обезжиренный, а 5%. Лучше из пачки или вообще мягкий. А если зернистый, то размешать блендером.
2022年 06月 28日 投稿者: vasilinaturkina
|
Абрикосовое варенье😋😋👍🏻👍🏻😍😍😍😍😍 обожаю с творогом вообще вкуснятина!!!!!!!
2022年 07月 8日 投稿者: UliannaVi
|
А какой колораж у варенья??
2022年 07月 8日 投稿者: UliannaVi
|
Я нахожу варенье из абрикос любое в поисковике, но не во всех показывает наличие сахара. У меня домашнее, соответственно сахара много. Но это была разовая акция у меня. Надо же попробовать, что получилось.
2022年 07月 8日 投稿者: vasilinaturkina
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|