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kiri 64 kanan 54 hehe
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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989 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 148.37g.
朝食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Ketan (Ketan), Frisian Flag Kental Manis, Kopi. 昼食: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Urap. 夕食: Sushi, Hati Ayam, Kacang Hijau. 軽食/その他: Bakpao, Ubi Goreng. もっと...
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 コメント
2022年 06月 27日 投稿者: lismawaty
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Aku dulu ngegym sama aerobik tp skrng WO sndiri dirumah , angkat beban , sama jogging ^_^
2022年 06月 27日 投稿者: sf.taniaaa
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