2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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3035 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 121.10g | 炭水化物: 258.32g.
朝食: Aptonia Iso Drink, Venezia Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Antichi Sapori La Bottarga di Muggine, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Prosecco, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Sgattoni Vongole, De Cecco Spaghetti . 夕食: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Ichnusa Birra , Ichnusa Birra non Filtrata, Salame, La Fattoria Spianata Piccante, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 軽食/その他: Gelateria Artigianale Cookie Gelato , Amaro, Lindt Lindt Excellence Poire Intense , Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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