Dai Laura, impegniamoci !!!
2015年 01月 24日 投稿者: dona18
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Laura ho provato questo ultimamente, allenamento da rimanerci stecchiti in soli 35 minuti e in soli 2x2m di spazio :) http://goo.gl/BaOXwv
2015年 01月 24日 投稿者: DennyTrecker89
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Grazie ora lo guardo. Comunque nn hai idea di quanto mi aiuti il Walking at Home che mi hai linkato. Lo so che dai risultati nn si direbbe, ma io so cosa ho combinato col cibo e so che senza il Walking at Home di kg ne avrei presi due!!!!
2015年 01月 24日 投稿者: Laurasullabilancia
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Sono contento, camminare fa proprio bene poi. Cerco di trovare e mandartene altri, così hai varietà :)
2015年 01月 24日 投稿者: DennyTrecker89
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Ti consiglio anche questo! http://doiop.com/aero1
2015年 01月 24日 投稿者: Fedica
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Grazie mille! Poter variare per me è molto importante perché altrimenti la noia mi uccide!!!!!
2015年 01月 24日 投稿者: Laurasullabilancia
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che figata sti link...dopo me lo guardo. Chissà riesca a fare qualcosina anche io in casa....
2015年 01月 24日 投稿者: MaryMichan
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Laura, Mary vedete questo: qui si combina il Walking at Home con l'HIIT e si brucia tantissimo http://goo.gl/G5yCAE
2015年 01月 25日 投稿者: DennyTrecker89
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grazie Jared. Io sono in piena crisi.... 1,9kg in più T_T ... per fortuna domani si torna in ufficio :(
2015年 01月 25日 投稿者: MaryMichan
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Jared lo sto provando... è stupendo :|
2015年 01月 25日 投稿者: MaryMichan
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2015年 01月 28日 投稿者: DennyTrecker89
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Oggi lo provo anche io! Se sopravvivo vi faccio sapere come è andata!
2015年 01月 29日 投稿者: Laurasullabilancia
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Mi raccomando, se ne senti l'esigenza fai delle pause anche quando non previste!
2015年 01月 29日 投稿者: DennyTrecker89
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Ciao Laura, sono un po' imbranata con il computer ;(
mi daresti il LINK COMPLETO esatto su quello che scrivi:
soli 35 minuti e in soli 2x2m di spazio :) http://goo.gl/BaOXwv
GRAZIE
Ciao e buon lavoro :)
2015年 01月 29日 投稿者: dona18
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io ho fatto delle pause intermedie la prima volta che l'ho fatto... stasera ci riprovo.... :D
2015年 01月 29日 投稿者: MaryMichan
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