2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1534 kcal
|
脂質: 33.55g | たんぱく質: 80.88g | 炭水化物: 225.40g.
朝食: Seara Levíssimo , Betânia Requeijão Cremoso, Vitarella Torrada Multigrãos, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original, Café Brasileiro Café com Açúcar, Betânia Leite Semidesnatado. 昼食: Kuat Guaraná, Repolho, Frimesa Filé Mignon Suíno , Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kuat Guaraná, Ovo Cozido, Patinho, Massa Leve Massa para Pastel. 軽食/その他: Abacaxi, Pudins de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Maçãs Fuji. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|