2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1706 kcal
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脂質: 75.36g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 185.91g.
朝食: Ватрушка с Творогом, Колбаса, Звени Гора Сыр Звенигородский, Булкин Хлеб Дарница. 昼食: Банан, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Болгарский Перец, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Персик Персик, Абрикос, Вареное Яйцо, Печень Трески, Простые Гренки, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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