2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
996 kcal
|
脂質: 24.83g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Цикорий. 昼食: Евроопт Апельсин, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук, Гречка Отварная. 夕食: Лук, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Помидоры, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы, Виталюр Холодник . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|