2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
2177 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 309.82g.
朝食: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Termer Финики, Пятерочка Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чибо Кофе без Сахара, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Коломенское Батон. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Чибо Кофе без Сахара, Vici Скумбрия Филе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Помидор, Globus Картофель Отварной. 夕食: Агуша Пюре Яблочное, Чибо Кофе без Сахара, Парус Печенье Домашнее, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Масленица Масло Подсолнечное, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Globus Картофель Отварной. 軽食/その他: Каравай Сушки, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|