2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1111 kcal
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脂質: 15.18g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 195.17g.
朝食: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 昼食: PBN MEAL Replacement, Pesca, Albicocche, Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Caffè Espresso. 夕食: Noci, Ponti Glassa al Succo di Limone, Bresaola. 軽食/その他: Frutta Secca Mista, Albicocche, Ciliegie, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Mirtilli, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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