2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
440 kcal
|
脂質: 19.95g | たんぱく質: 25.17g | 炭水化物: 44.91g.
朝食: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 昼食: Hatari Malkist, Sayur Campuran, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|