2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1274 kcal
|
脂質: 46.15g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 141.16g.
朝食: Konti Супер Контик с Кокосом, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Магнит Банан. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тилапия, Сахар, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Eco Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|