2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
3403 kcal
|
脂質: 143.97g | たんぱく質: 118.46g | 炭水化物: 441.96g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. 夕食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Банан, Мандарины, Пятерочка Нектарин, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|