2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1191 kcal
|
脂質: 36.94g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 114.64g.
朝食: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, 삶은 계란, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더. 昼食: 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall). 夕食: 뚜레쥬르 파운드케이크, 타코야끼. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|