2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1464 kcal
|
脂質: 54.08g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 193.28g.
朝食: Гречка с Мясом. 昼食: Гречка с Мясом, Жимолость, Магнит Чеснок , Гречка с Мясом. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Персики, Перекресток Дыня Колхозница. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|