2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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919 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 95.53g.
朝食: Telur Ayam Broiler, Bamboo Nasi Kuning, Minyak Sdk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 昼食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam, Sate Kambing, Nasi Kuning. 軽食/その他: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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