2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1775 kcal
|
脂質: 75.85g | たんぱく質: 96.76g | 炭水化物: 184.35g.
朝食: Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка Медовая, UP2U Суперфуд Допинг, Сметана 15%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. 昼食: Укроп, Помидоры, Сельдерей, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Виноград, Елизавета Хлебцы Льняные, SPAR Биточки Домашние. 軽食/その他: Плетенка с Маком, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|