2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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791 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 55.72g.
朝食: Anchor Protein + Yoghurt Blueberry. 昼食: Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, Olina's Seeded Snackers Roasted Beetroot. 夕食: Spinach , Chicken Tonight Creamy Mushroom, Chicken Breast. 軽食/その他: Kara Coconut Water, All Good Oat Milk Latte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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