2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1400 kcal
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脂質: 72.47g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 104.90g.
昼食: Daddies Brown Sauce, Tesco Medium Eggs, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. 夕食: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Warburtons Bread, Tesco Crab Paste, Stuffed Green Olives, Greek Salad. 軽食/その他: Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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