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Akşam yemeğim 300 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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540 kcal
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脂質: 16.03g | たんぱく質: 26.57g | 炭水化物: 75.24g.
夕食: Kayısı, Limon, Kızılay Soda, Etli Bezelye, Mis Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Lor Peyniri. 軽食/その他: Şeftali, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Tatlı Kiraz, Dost Laktozsuz Süt. もっと...
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2068 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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