2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1302 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 160.88g.
朝食: Pão Francês, Aveia dormida com uva passa e banana. 昼食: Garoto Chocolate Branco, Hortifruti Limão, Sprite Sprite Refrigerante, Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Batatas Fritas, Legumes Refogados, Baião de Dois. 軽食/その他: Pipoca, Sadia Mussarela, Leite Integral. もっと...
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1992 kcal
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運動:
dar banho em cachorro - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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