2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1876 kcal
|
脂質: 59.72g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 251.69g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Греча, Яйцо. 昼食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек. 夕食: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Пятерочка Чиабатта , Три Семерки Сухарики с Чесноком, Сахар, Наша Маша Кефир для Детей, Клубника. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастилушка Пастила без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|