2022年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1492 kcal
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脂質: 120.62g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 75.76g.
朝食: Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Otlu Peynir, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Avokado, Cacık, Kabak Yemeği, Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan. もっと...
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体重に変化ありません
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