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Ich entwässere …..
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102.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1101 kcal
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脂質: 15.26g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 187.63g.
朝食: Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Aprikosen, Brombeeren, Heidelbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaffee, Bergader Frische Alpenmilch 1,5% Fett, Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel, Brotland Weizenvollkornbrot. 昼食: DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Nicolait Nico Natur Quark 0%, TiP Bienenhonig, Birnen, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Bergader Frische Alpenmilch 1,5% Fett. 軽食/その他: Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, K-Classic Bitter Lemon, Milbona Milch 1,5%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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