2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1676 kcal
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脂質: 68.59g | たんぱく質: 166.79g | 炭水化物: 94.21g.
朝食: Tesco Everyday Value Soft Cheese, Lidl Rye Bread with Sunflower Seeds, Lidl Grated Mozzarella Cheese , Tesco Medium Eggs. 夕食: Sainsbury's Fresh Soured Cream, Tesco Medium Eggs, Brown Rice Flour , Chicken Thigh Meat . もっと...
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週に2.3 kg減量中
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