2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
1296 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 135.47g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. 昼食: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Персик, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Магнит Банан, Золотые Луга Кефир 2,5%, Окрошка с Курицей. 軽食/その他: Окрошка с Курицей, Золотые Луга Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|