2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1707 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 139.45g | 炭水化物: 159.20g.
朝食: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Грецкие Орехи Ядра, Эколайн Овсянка, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи Ядра, Hortex Брокколи, Hortex Спаржа, Редис, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые, Indie Food Индейка Филе. 夕食: Hortex Спаржа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Редис, Красное Яблоко, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Грецкие Орехи Ядра, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Мелькруп Чечевица Благая. 軽食/その他: Bombbar Pistachio Meringue, Сушеный Инжир, Exponenta Immuno Shot, Эколайн Овсянка. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|