2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1025 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 140.90g.
朝食: Kupat Tahu. 昼食: Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Jus Tomat, Jus Wortel, Sari Apel, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sawi Dimasak (dari Segar), Udang. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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