2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
2111 kcal
|
脂質: 71.22g | たんぱく質: 103.88g | 炭水化物: 271.65g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. 夕食: Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. 軽食/その他: Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Лента Кальмар Копченый, Овсяное Печенье, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|