2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
1078 kcal
|
脂質: 60.78g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Слобода Майонез, Спаржа, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 夕食: Шашлык из Баранины, Шампиньоны Гриль, Люля-Кебаб. 軽食/その他: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|