2022年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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724 kcal
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脂質: 13.69g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 56.67g.
朝食: Bodybuilders Iso Protein, Mingual de aveia com cacau. 昼食: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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