2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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2537 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 324.17g | 炭水化物: 194.57g.
朝食: Ei, Eiklar, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Küchenmeister Weizenkleie, Küchenmeister Haferkleie, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Lidl Hähncheninnenfilet, Dulano Gourmet Rohschinken, Edeka Braune Linsen, REWE Beste Wahl Weiße Riesenbohnen. 軽食/その他: Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, ESN Fruity Whey Isolate, Heidelbeeren. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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