2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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2471 kcal
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脂質: 86.66g | たんぱく質: 125.87g | 炭水化物: 301.06g.
朝食: Migros Muz, Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. 昼食: Humus, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Çavdar Ekmeği, Fırında Patates. 夕食: Şehriye Çorbası, Nohutlu Pilav. 軽食/その他: Fındık, Nutrade Whey Protein, Süt, Ekmek, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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