|
sesja była, więc brak ruchu, ale starałam się zachować deficyt - ostateczny wynik nie jest zły
|
70.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
1007 kcal
|
脂質: 31.74g | たんぱく質: 93.85g | 炭水化物: 84.93g.
朝食: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Cebule. 昼食: Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Indyka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Masło, Lidl Croissant bez Nadzienia, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|