2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1133 kcal
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脂質: 36.25g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 122.15g.
昼食: 방울 토마토, 매일유업 셀렉스 매일 마시는 프로틴, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 치즈. 夕食: 켈로그사 첵스초코 스노우초코볼, 우유, 바르닭 한입 닭가슴살 바비큐, 방울 토마토. 軽食/その他: 천도복숭아, 오리온 포카칩 어니언맛 (38g), Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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