2015年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 23日:
|
3805 kcal
|
脂質: 165.19g | たんぱく質: 185.28g | 炭水化物: 377.25g.
朝食: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. 昼食: Kotlet z Kalafiora, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Ogórek (ze Skórką), Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Łaciate Mleko 0,5%, Pomidory. 夕食: Magnetic Czekolada Krówkowa, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Amoretta, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Solidarność Czekoladki Pistachio, Drożdżówka z Kruszonką, Sałatka Jarzynowa, Masło, SPC Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Celiko Frupp, Delikate Serek Wiejski Lekki, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|