|
шаги 11880
|
87.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
1054 kcal
|
脂質: 28.76g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 162.42g.
朝食: Сушеный Ананас, Творог 5%. 昼食: Макфа Вермишель Паутинка, Лук, Магнит Баклажан, Болгарский Перец. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Капуста, Огурец (с Кожурой), Абрикос. 軽食/その他: Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|