2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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3176 kcal
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脂質: 137.25g | たんぱく質: 183.70g | 炭水化物: 308.40g.
朝食前: 아워홈 핫도그 번. 朝食: 빙그레 더단백 드링크 커피. 昼食: 롯데리아 치킨버거, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 間食: 마이프로틴 임팩트웨이. 夕食: 연세우유 메론생크림빵, 해태 신쫄이레몬콜라맛, 해태 신쫄이 샤인머스캣, BHC 후라이드치킨. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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